パントキックからの直接ゴールは得点？ルールと事例を徹底解説

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こんにちは。サッカー小僧の作り方、運営者のSOOOOO（そー）です。

ゴールキーパーのパントキックがそのまま相手ゴールに吸い込まれたら、これって得点になるの？ここ、気になりますよね。

実はこの話、競技規則の考え方だけじゃなく、パントキックのオフサイドやキーパーが取られやすい反則、そして保持時間のルール（6秒として知られていたものが、現在は8秒カウントとして整理）まで関わってきます。

さらに、スローインの直接ゴールはどう扱うのか、キックオフやゴールキックは直接ゴールになるのか、といった「再開方法ごとの違い」も押さえておくと一気にスッキリします。

この記事では、パントキックの直接ゴールを「見た」「起きた」「狙えるの？」と感じたときに迷わないように、ルールの整理と実戦で起きやすいポイントをまとめます。小学生年代でも中高生でも大人のサッカーでも、考え方の軸は同じ。いっしょに整理していきましょう。

パントキックとは？直接ゴールはあるのか

まずは「そもそもパントキックとは何か」と「直接ゴールが得点として扱われる理屈」を整理します。ここを押さえると、試合中のモヤモヤがかなり減ります。特に、ゴールキックと混同しがちなポイント（オフサイド・再開の種類・ボールがインプレーかどうか）を丁寧にほどいていきます。

パントキック とは

パントキックは、一般的に、ゴールキーパー（GK）が手で持ったボールを地面に置かず、手から離したボールが地面に触れる前に空中で直接蹴り出すキックのことを指します。

ざっくり言うと「キャッチした流れから一気に前へ運ぶロングフィード」ですね。攻守の切り替えが速い現代サッカーでは、GKが最後尾の配球役になる場面も増えているので、パントキックの価値はかなり高いです。

ここでまず押さえたいのが、パントキックは「ボールが外に出て止まっている状態からの再開（ゴールキックなど）」ではなく、試合の流れの中で行われるGKのプレーとして扱われる、という点です。だからこそ、後で出てくるオフサイドの扱いや、直接ゴールがどうなるかの整理で分かれ目になります。ここ、気になりますよね。

よく似たキックとの違い

パントキックとセットで覚えておくとスッキリするのが、ドロップキックです。ドロップキックは、手から離したボールが地面でバウンドした直後（バウンドに合わせたタイミング）を蹴るキック。

パントキックは「バウンド前」、ドロップキックは「バウンド後」と覚えると分かりやすいです。試合で見る頻度はパントキックの方が多いかなと思いますが、どちらも「再開のために止まっているボールを蹴る」のではなく、プレーの流れの中で行われるキック、という点では考え方が近いです。

パントキックが使われるシーンも整理しておきます。典型は、相手のシュートやクロスをキャッチした直後です。相手が前がかりで戻りきれていないなら、前線のスペースに一発で入れてカウンターの起点になります。逆に、味方が整っていないのに蹴ると、ただ相手にボールを渡すだけになりがちです。ここがGKの判断力の見せどころですね。

フォームは大きく2パターン

少年サッカーでもよく見るのは、体の正面に落として蹴る正面型（縦型）。もうひとつが、蹴り足側へ落としてサイドボレー気味に蹴るサイド型（横型）です。サイド型は低弾道で速いボールが出やすい反面、トスと体の使い方がズレるとミスが出やすいです。

正面型は安定しやすいけど弾道が高くなりやすい、という特徴があるので、あなたの年代やキック力、狙いたい配球で使い分けるのが現実的かなと思います。

なお、競技規則の原典はIFAB（国際サッカー評議会）で、日本語の最新整理はJFAにまとまっています。迷ったら一次情報に戻るのが確実です。サイト内でも、公式情報の探し方や一次情報の見方はまとめています。

キーパーのパントキックに反則はある？

パントキック自体が反則になるケースは多くありません。でもGKのプレーには独特の制限があるので、そこを知らないと「え、今の反則なの？」ってなりやすいです。特に現場で揉めやすいのは、保持時間の制限と、相手のチャレンジ（妨害）まわり。それに加えて、GK特有の「手で扱える／扱えない」条件も絡むので、ここで一気に整理します。

結論としては、パントキックが反則になりやすいというより、パントキックに入る前の“持ち方・離し方・相手との距離感”でトラブルが起きやすい、というイメージです。ここ、気になりますよね。

保持時間（いわゆる8秒カウント）

GKが手や腕でボールをコントロール（保持）している状態で、長く持ちすぎると反則扱いになります。近年は、保持の基準として8秒が整理されていて、主審が最後の数秒を見える形でカウントダウンしてくる運用が想定されています。つまり「いつまでも持っていい」わけではない、ということですね。

ここで大事なのは、遅延が“意図的に見えるかどうか”で受け取り方が変わりやすい点です。試合終盤で露骨に遅らせる、ボールを抱えたまま相手を煽る、再開する気がなさそうに見える、こういうときほど注意されやすいです。

一方で少年年代だと、GKが立ち上がるのに時間がかかったり、味方が開かなくて蹴り先が見つからなかったりで、自然と長くなることもあります。なので現場対応としては、「持ったら首を上げてすぐ状況確認」「味方は最初の逃げ道を作る」「無理なら短くつなぐ」を徹底するだけでも、無用な反則リスクは下がりますよ。

GKがボールを保持しているときは妨害できない

GKが手でボールをコントロールしている間、相手選手はボールを奪いにいくチャレンジはできません。ここ、すごく大事です。近距離で寄せてプレッシャーをかけるつもりが、接触や妨害になってしまうと、逆に相手の反則を誘発します。

特に危険なのは、ボールを離して蹴ろうとしている“直前”に足を出す、腕を出してコースを塞ぐ、GKの視界を遮る、身体を寄せて動作を止める、といった動きです。見た目は「寄せただけ」に見えても、GKのリリースを妨げていると判断されれば反則になり得ます。

逆に言うと、攻撃側は「奪いにいく」のではなく、セカンドボールの回収位置を取るほうが現実的です。GKのロングキックを読んで、落下地点の競り合いに備える。これがクリーンで強い守り方かなと思います。

GKの“手で扱える条件”と絡む反則もある

パントキックの話をしていると、「バックパスを手で取っちゃダメ」みたいなGK特有のルールも一緒に思い出す人が多いです。これはパントキックそのものの反則ではないですが、GKの反則としてセットで誤解されやすいので触れておきます。

代表例は、味方が意図的に足でGKへ戻したボールを、GKが手で扱うと反則（状況によっては間接FK）になる、という考え方です。現場では「足で戻したか」「意図的か」「誰のプレーか」が論点になりやすいので、試合中は審判の判定を尊重するのが基本です。

さらに、見落としがちですが、味方のスローインをGKが手で扱うのも反則の対象になります。GKが手で扱える範囲でも、「味方がどの手段で戻したか」で扱いが変わるので、ここはチーム全体で共有しておくと安心です。

最後に、GK自身がやっておくと安全な“事故防止”も置いておきます。キャッチしたら、まず相手の位置を確認して安全にスペースを作る。蹴る前にフェイントで相手を引きつけるより、味方が開くまでの最短の手順を優先する。これだけでも、変な接触や遅延の誤解は減りますよ。

パントキックとオフサイド

結論から言うと、パントキックはオフサイドの対象になります。GKが蹴ったボールでも、味方がボールをプレーした瞬間（この場合はGKが蹴った瞬間）の味方の位置関係を基準に、通常のオフサイドの考え方で判定されるからです。つまり、パスやクリアと同じく、パントキックでも「蹴られた瞬間」の並びがオフサイド判定の土台になります。

ただ、オフサイドって「位置にいるだけで反則」じゃないんですよね。ここ、気になりますよね。オフサイドになるのは、オフサイドポジションにいた選手がプレーに関与したときです。

関与にはいくつか種類があって、例えばボールを受けたり触ったりする（プレーする）、相手のプレーを妨げる（視界・動き・競り合いへの影響など）、そして跳ね返りやこぼれ球で有利になる（ポスト・クロスバー・相手選手・審判からのリバウンドやディフレクションを得する）といった形が代表です。

だから、GKのパントキックが飛んでいったとき、前線の選手がオフサイドポジションにいても、ボールに触れず、相手のプレーも妨げず、局面に影響しなければ反則にならない場合もあります。

“蹴った瞬間”が基準になる

オフサイド判定の基本は、ボールが味方によりプレーされた（蹴られた／触れられた）瞬間の位置です。パントキックでも同じです。

つまり、ボールが空中を移動している間に味方がいったん戻ってきても、蹴った瞬間にオフサイドポジションだったなら、その後に関与した時点で反則になり得ます。少年年代だと前線が張りがちなので、「蹴った瞬間の位置」を一度チームで共通認識にしておくとトラブルが減ります。

ちなみに実戦では、相手DFに当たってボールの行き先が変わることもあります。このとき、相手DFのプレーが「意図的にプレーした」と見なされる場合は、オフサイドの評価が変わる（いわゆる“リセット”に近い扱いになる）ことがあります。一方で、相手DFの「セーブ（ゴールを防ぐためのプレー）」は別扱いなので、ここは試合中は審判の判断を尊重するのが基本です。

現場で多い“オフサイド事故”の形

パントキックで起きやすいのは、前線が早く出すぎる事故です。GKとしては「相手最終ラインの裏へ蹴りたい」気持ちがある一方で、受け手が先に出てしまうとオフサイドで終わりやすい。特に、相手のラインが高いときほど、前線は焦って先に走りがちなので、チームとして「合図」や「蹴るタイミング」を合わせるのが超大事です。

現場で起きやすい勘違い

• 「GKのキックだからオフサイドはない」→誤り（パントキックは対象）
• 「ゴールキックと同じでしょ」→誤り（ゴールキックは扱いが別）

ちなみに、パントキックが高く上がると、相手GKも落下地点に入りやすいです。なので“裏へ一発で通す”よりも、現実は「競れる場所へ落とす」「セカンド回収できるゾーンへ蹴る」のほうが勝率が高いかなと思います。オフサイドを避けつつ、チームとして前進するなら、この考え方が強いです。

ゴールキックにオフサイドはない

ゴールキックは、オフサイドの例外として扱われます。つまり、ゴールキックから直接ボールを受けても、オフサイドにはなりません。この点が、パントキックとの最大の違いです。だからこそ、試合中に「今のはゴールキック？それともインプレーでキャッチしてパント？」が曖昧になると、前線の動きがぐちゃっとなります。

なぜ例外なのか（実務的な理解）

難しい理屈を抜きにすると、ゴールキックは守備側が再開するための救済の性質が強いから、と捉えるとわかりやすいです。ゴールキックは相手が押し込んだ結果として発生しやすい再開なので、そこからの立て直しをしやすくする設計が入っている、というイメージです。

例外はゴールキックだけじゃない

実は、オフサイドにならない再開はゴールキック以外にもあります。代表は、スローインから直接受ける場合と、コーナーキックから直接受ける場合です。ここをまとめて覚えるとスッキリします。

ここを混同すると、「パントキックのつもりで前線が先に出た」→「蹴った瞬間にオフサイド」という事故が起きやすいです。GKの再開がゴールキックなのか、インプレー中のパントキックなのかを、まず切り分けるのがコツです。試合中はスピードが速いので、味方同士で「ゴールキックだよ」「インプレーだよ」と声掛けするだけでも事故は減ります。

ゴールキックから直接ゴールの実例

ゴールキックで蹴ったボールが、そのまま相手ゴールに入った場合は、ルール上は得点として認められます。ただし前提として、ゴールキックから直接得点できるのは相手ゴールに入ったときだけで、自陣ゴールに直接入った場合は得点ではなくコーナーキックで再開になります。ここを押さえておくと、SNSで流れてくる動画を見たときも「いまのは得点？やり直し？」が迷いにくいです。

とはいえ、フルサイズのピッチでゴールキックがそのまま入るのはかなりレア。強風や相手GKの位置、バウンドの伸び方など、複数の条件が重なることが多いです。だからこそ、試合で見たら「え、今の入るの？」ってなるわけですね。

実際に起きた有名な例

実例としてわかりやすいのが、2021年1月19日（現地）のイングランドで起きたケース。EFLリーグ2のチェルトナム・タウン対ニューポート・カウンティで、ニューポートのGKトム・キング選手が蹴ったゴールキックが、追い風もあって大きく伸び、ワンバウンドして相手GKの頭上を越えてゴールに入っています。いわゆる「狙ったシュート」というより、強風・相手GKの立ち位置・バウンドの伸びが噛み合った“奇跡寄り”の得点です。

もうひとつ、2023年3月にチリ1部でも、コブレサルのGKレアンドロ・レケナ選手がゴールキックから直接ゴールを決めた例がありました。こちらも相手GKが高い位置を取っていたことや、ボールの伸びが絡んでいます。こういう事例を見ると、直接ゴールは「ルール上できる」だけじゃなく、相手の配置と環境条件がそろったときに起きやすいのがよく分かります。

「直接ゴール」の理解は“再開の種類”で分けると迷わない

直接ゴールが成立するかどうかは、再開の種類で扱いが分かれます。ゴールキックやキックオフは相手ゴールに直接ゴールが成立しますが、スローインは成立しません。

パントキックは再開ではなくインプレー中のキックなので、通常のシュートと同じように扱われ、ゴールに入れば得点になり得ます。こうやって整理すると「なんでこれはOKで、これはダメなの？」が腹落ちしやすいです。

「実例」としては、強風の追い風で想定より伸びたり、相手GKが高い位置にいて戻れなかったり、バウンドが異様に伸びたり、という条件が絡むことが多いです。特に雨上がりで芝が滑ったり、逆に乾いていて跳ねたり、ピッチコンディションの差が出るのもリアル。だからこそ、試合で見たらかなり珍しい現象です。

ピッチの縦距離（目安）をイメージできると、「なぜ直接ゴールがレアなのか」が腹落ちします。必要ならコート寸法の整理も参考になります。

• サッカーのコートサイズと距離感の整理

パントキックで直接ゴールを狙う技術

ここからは、他の再開方法との違いも押さえつつ、パントキックの精度を上げる考え方を整理します。直接ゴールを「狙う／起きる」両方の理解に効きます。狙うと言っても、毎回“ゴールを狙え”という話ではなく、まずは再現性の高いキックを作って、その延長線で「起きる可能性」を理解する、という順番です。

スローインで直接ゴールはあり？

スローインは、投げたボールがそのままゴールに入っても直接得点になりません。相手ゴールに入ればゴールキック、味方ゴールに入ればコーナーキックで再開、という整理になります。これ、意外と知られていなくて、試合で「え？入ったのに点じゃないの？」ってなる代表例です。ここ、気になりますよね。

なぜ得点にならないのか（実務的な理解）

まず事実として、ルール上スローインからは直接得点できないと決まっています。だから、スローインがそのままゴールに入ったとしても、それだけでは得点になりません。結果として、現場では「直接狙う」というより、誰かが触ってプレーとして成立した上でゴールにつなげる形のほうが現実的になります。

要するに、「スローインがそのまま入った」だけでは得点にしないけど、スローインを起点に競り合いやフリック、こぼれの回収が起きて、その流れでゴールが生まれるなら得点になり得る、という整理です。こう考えると腹落ちしやすいかなと思います。

ロングスローの“現実的な狙い”

ロングスローが武器のチームほど、誰かが触ってコースを変える設計が現実的になります。具体的には、ニアで擦らせる、ファーで叩き込む、GK前で競ってこぼれを拾う、という形ですね。直接入らないなら、最初から「触ってゴールを作る」設計に寄せた方が再現性が上がります。

また、スローインはオフサイドの例外なので、スローインから直接ボールを受けてもオフサイドになりません。ここはゴールキックと似ています。ただし、例外だからといって何でもアリではなく、ファウルスローでやり直しになることもあります。

たとえば、投げる瞬間に片足が完全に浮く、両手で投げていない、頭の後ろから投げていない、などは指摘されやすいポイントです。細部は審判の判定が優先なので、まずは正しいフォームで、確実に投げることが土台になります。

キックオフからの直接ゴール

キックオフは、相手ゴールに対しては直接得点できます。これも「知らないとびっくりする」系のルールです。条件としては、ボールがセンタースポットで静止していること、審判の合図のもとで正しく再開されること、相手選手が所定の距離（目安としてセンターサークルの外＝約9.15m）を保っていることなど、基本の手続きが整っていることが前提になります。そのうえでボールが蹴られて動き、インプレーになったあとに相手ゴールへ入れば得点になり得ます。

狙える状況は“相手の立ち位置”

現実にキックオフから直接ゴールを狙うなら、相手GKの位置が高い、風が追い風、相手が油断している、などが重なる必要があります。とはいえ、プロでも頻発する戦術ではないです。成功率が高いというより「相手の一瞬の隙を突いた奇襲」に近いですね。

狙うなら、手続きと安全が最優先

ただし、狙うなら「相手の準備が整う前に蹴る」ような焦りではなく、審判の合図や相手選手の距離など、手続きを丁寧に守った上で組み立てるのが大前提です。特に少年年代だと、再開の合図や位置取りが曖昧なまま進むとトラブルになりやすいので、ルールの範囲でクリーンにやるのが一番です。

キックオフを「直接ゴールを狙う場面」として見るより、現実的には「最初の一手で主導権を取る場面」として設計すると強いです。例えば、確実に保持できる形でスタートする、相手のプレスの癖を確認する、セカンドボールを回収しやすい配置にする。こういう基本が整っているチームほど、結果として奇襲も成功しやすいです。

パントキックが上手いGKの特徴

「パントキックが上手いGK」の共通点は、飛距離だけではなく再現性にあります。毎回同じ形で蹴れるから、味方も受けやすいし、相手のプレス回避にも使えます。逆に、飛ぶけど毎回バラバラだと、味方が準備できないし、相手も対応しやすい。ここ、地味だけどめちゃくちゃ重要です。

“上手い”はキック力より、準備と判断が占める割合が大きい

よく「キック力がないと無理」と言われがちですが、実際は“どこへ蹴るか”の判断がかなり大きいです。相手が前から来るなら、サイドのスペースへ逃がす。相手の最終ラインが高いなら、裏へ一発で通すよりも“競れる場所”へ落とす。味方が開いていないなら、短くつなぐ選択もある。こういう判断が安定しているGKほど、パントキックが武器になります。

視野の広さ＝首を上げる習慣

上手いGKは、キャッチの瞬間から首を上げるのが早いです。ボールを抱えたまま下を向いている時間が長いほど、相手は戻れるし、味方の動きも止まりがち。だから、キャッチしたら「まず前を見る」。これだけでもパントキックの質は上がります。あなたがGKなら、まずこれを習慣にするのが近道かなと思います。

“直接ゴール級”が起きる条件は、再現性＋偶然

直接ゴールが生まれるときも、実は「たまたま」だけではなく、こうした再現性の上に風や相手GKの位置が重なることが多いです。つまり、狙って毎回入るものではないけど、質の高いキックを積み上げていると「起きる確率が上がる」。この理解が一番現実的です。

パントキックのコツを解説

コツは大きく3つです。トス（落とし方）、インパクト（当て方）、体の軸（ブレない土台）。この3つが揃うと、飛距離と正確性が同時に上がりやすいです。ここからは「具体的に何を意識すればいいか」を、できるだけ現場目線で分解します。あなたが今週の練習から取り入れられる形にしていきますね。

トス：投げないで落とす

ボールを上に放るほど、タイミングがズレやすくなります。蹴り足の前に「置く」イメージで落とすと、インパクトが安定します。目安としては、自分の腰〜太もも付近あたりから、真下にストンと落とす感覚。ただし、ここは身長や蹴り方（正面型・サイド型）でも最適が変わるので、高さよりも「毎回同じ高さ・同じ位置にそろえる」のが最優先です。

左右にズレると体が追いかけてしまって、フォームが壊れやすいです。だから最初は「真下に落とすだけ」を徹底すると早いです。トス練習は地味ですが効果が大きいので、まずはボールを蹴らずに、同じ位置に落とすだけを繰り返す。慣れてきたら軽い素振りとセットで「足のスイング位置にボールを合わせる」方向へ持っていく。ここが整うと一気にミスが減ります。

インパクト：中心の少し下をインステップで

つま先やインサイドだと力が逃げやすいので、基本はインステップ。ボールの中心より少し下をミートして、伸びる回転（バックスピン）を作ります。大事なのは、下を“こする”より、しっかり当てて振り抜くこと。こすりすぎると回転はかかっても初速が出ず、結果的に伸びないことが多いです。

あと、初心者がよくハマるのが「下を狙ったつもりで左右にズレる」パターンです。ここがズレると横回転（スライスやフック）が混ざって、狙ってない方向に曲がりやすい。なので最初は、回転をかけるより“真っすぐ当てる”を優先すると安定が早いです。

軸：体幹と股関節

遠くへ飛ばすほど、体が流れると精度が落ちます。体幹の安定と、股関節の可動域が、結果的に再現性を作ります。数値はあくまで一般的な目安ですが、プランクやスクワット、股関節ストレッチは土台づくりに向いています。特に股関節が硬いと、蹴り足が遠回りしてフォームが安定しにくいので、練習前後のストレッチはやる価値があります。

練習の組み立て：短距離で精度→距離を伸ばす

いきなりフルパワーで飛距離を狙うと、トスが乱れて失敗体験が増えがちです。おすすめは、まず近い距離で「真っすぐ」「同じ高さ」「同じ回転」を作ること。例えば、壁当てや、ターゲットへ正確に落とす練習ですね。

距離の目安としては20〜30mが分かりやすいですが、年代や体格によっては負荷が高いこともあります。だから、小学生なら10〜20mでもOK。大事なのは距離より、狙ったところに落ちる再現性です。そこから少しずつ距離を伸ばしていくと、フォームが崩れにくいです。

最後に、道具面も少しだけ。スパイクのアッパーやフィット感で当たり方が変わることもありますが、まずはフォームとトスが先です。道具は“最後のひと押し”。土台が整ってから考えるくらいで十分かなと思います。

パントキックから直接ゴールを狙えるか？まとめ

最後にまとめます。パントキックの直接ゴールは、ルール上は成立し得ます。ただし、実際に起きるには、飛距離・弾道・風・相手GKの位置など、条件が重なる必要があります。

だからこそ、試合で見たときにインパクトが大きいんですよね。狙って毎回入るものではないけど、質の高いパントキックを積み上げていると「起きる確率が上がる」。この距離感が現実的です。

この記事の“結論だけ”を短く言うと

一方で、同じ「直接ゴール」でも、スローインは不可、キックオフは相手ゴールに対しては可、ゴールキックも相手ゴールに対しては可、そしてパントキックはインプレーなのでオフサイド対象、というように、再開方法ごとに扱いが違います。

ここを整理しておくと、審判判断にも納得しやすくなります。試合中に意見が割れたときも、「どの再開か」「インプレーか」「例外があるか」を順番に確認すれば、感情的になりにくいです。

一次情報での確認先をひとつだけ

ルールは改正されることがあります。最終的には公式の競技規則が根拠になるので、迷ったときは一次情報に当たるのが確実です。日本語でまとまっている公式資料として、ここを置いておきます。

（出典：日本サッカー協会『サッカー競技規則 2025/26』）

あなたが次に試合を観るとき、GKのパントキックに注目してみてください。飛距離だけじゃなく、「どこへ落とすか」「いつ蹴るか」「前線がどう動くか」まで見えると、サッカーが一段面白くなるはずです。