サッカーに向いてない子と決めつけないで！原因を分解し対策で伸ばす

【この記事にはアフィリエイト広告が含まれます】

こんにちは。サッカー小僧の作り方、運営者のSOOOOO（そー）です。

自分の子どもが、サッカーに向いてない子なのではないか…と気になっていませんか？

なかなか上達しない子どもを見ていると、サッカーが向いてないのかな、もう辞めたいのかな…と不安になったり、運動神経が悪いからサッカーは無理なのかも…と決めつけそうになったりしますよね。ここ、めちゃくちゃ気になるところだと思います。

さらに、リフティングができないのは才能の問題なのか、試合で動けない・怖いのはメンタルのせいなのか。チームが合わない・コーチが怖いのが原因なのか、それとも、いっそ他競技に転向した方がいいのか…。親目線でも辛いと感じる日があるのも自然です。

結論から言うと、向き不向きの前に「伸びない理由」を切り分けるだけで、やることが一気にクリアになります。この記事では、あなたが今日から迷いにくくなる判断の軸と、現実的な対処をまとめます。

サッカーに向いてない子と感じる瞬間と理由

まずは「何が起きてるのか」を整理します。ここを飛ばすと、練習を増やしても空回りしやすいです。向いてない＝能力がない、ではなく、発達差・経験差・環境差でそう見えているだけのケースも多いんですよ。あなたの子が今つまずいているのは、才能の問題じゃなくて、順番・環境・土台のどれかが噛み合っていないだけ、ということも普通にあります。

サッカーが上達しない子どもの原因

サッカー上達しない子どもに見えるとき、よくあるのは「練習してるのに変わらない」ではなく、変わる順番がズレているパターンです。ここ、親としては一番しんどいところですよね。やってるのに伸びない。だから練習を増やしたくなる。でも、増やしても伸びないのは、練習が足りないより、土台が追いついていない可能性が高いです。

例えば、ドリブルやキックを必死にやっているのに、体の使い方（走る・止まる・方向転換）が不安定だと、ボールタッチ以前に動作が崩れます。土台が揺れている家に、上の階だけ増築するみたいな感じですね。

だから私は、技術の前に「動き」を見ます。走り出しが不安定だと、ドリブルはガタつく。止まれないと、トラップが流れる。方向転換が苦手だと、相手をかわす以前にバランスを崩す。これ、全部つながってます。

上達を止めるボトルネックの典型

上達が止まる子の多くは、次のどれかが引っかかっています。全部を一気に直そうとしなくて大丈夫。一番弱いところを1つだけ狙うのがコツです。

家での観察ポイントを表で整理

上達を急ぐほど、いきなり難度を上げがちなんですが、伸びる子ほど「簡単なことを速く・正確に」を積み上げています。だから、あなたがやるべきなのは、練習量の前に難度と段階の調整です。

例えばドリブルなら、いきなりジグザグや対人じゃなく、直線で「姿勢が崩れない距離」から始める。トラップなら、強いボールを止める前に、やわらかいボールで面を作る。こういう小さい調整が、結果的に一番の近道になります。

あともう一つ。親が「練習しなさい」と言うほど、子どもは気持ちが離れやすいです。ここはラフにいきましょう。「一緒に3分だけやろう」で十分。量より継続です。

試合で動けない・怖いを減らすコツ

試合で動けない・怖いは、技術不足だけで片付けると遠回りになりやすいです。理由は大きく3つに分けると整理しやすいですし、しかもこの3つは同時に起きることもあります。「怖いから動けない」→「動けないからボールに触れない」→「触れないから下手に見える」みたいに、悪循環になりやすいんですよ。ここ、気になりますよね。

1) 接触やスピードへの恐怖

当たりが怖い、速い相手に近づけない、ボールに行けない。これは「勇気がない」と決めつけるより、安全にプレーする感覚を身につけている途中な場合が多いです。

いきなり競り合いを強要するより、1対1でも距離を遠めから始めて、少しずつ近づけると変わりやすいです。例えば、最初は「相手は歩きでOK」「ボールは止めてからスタート」みたいにスピード差を消すと、安心して体が動きます。怖さが減ると、自然に「行ける距離」が伸びていきます。

2) 失敗が怖くて判断停止

怒られるのが怖い、ミスしたくない、だから触れない。ここは環境の影響が出やすいです。ミスを責められ続けると、子どもは「当たりに行く」「受けに行く」より、目立たない行動を選びやすくなります。

だから家庭では、結果より行動を拾ってあげるのが効きます。「今、寄れたね」「前向こうとしたね」みたいに。たったそれだけでも、子どもは「やっていいんだ」に変わりやすいです。

3) 情報量が多くて固まる

試合は、相手・味方・スペース・時間の情報が一気に来ます。経験が浅いほど、頭の中がいっぱいになって動けなくなるのは自然なことです。対策は「試合の全部」を練習するんじゃなく、次の一手だけ決めておくこと。

例えば「ボールが来たら、まず前を見る」「無理なら横に置く」みたいに、最初の一歩を固定します。最初の一歩が決まると、2手目が選べるようになります。

試合で「消える」を減らす具体策

私がよくやるのは、役割を小さくする方法です。例えば、ポジションの仕事を「守備は相手の前に立つだけ」「攻撃はボールを受けに一歩動くだけ」にする。これなら達成しやすいです。達成できると自信がつく。自信がつくと、さらに動ける。こういう順番になりやすいです。

試合で動けない・怖いは、性格だけで片付ける必要はないと思います。多くは「まだ慣れてない」「怖い状況に急に放り込まれてる」「失敗が許されない空気」のどれか（または複合）です。ここを整えれば、見違えるように変わる子も普通にいますよ。

リフティングができない子の伸ばし方

リフティングできない原因は、才能よりも段階設計が合っていないことが多いです。いきなり「連続回数」を追うと、失敗が増えすぎて心が折れやすいんですよ。しかも、リフティングは「できない＝サッカーが下手」ではありません。とはいえ、親としては分かりやすい指標だから、どうしても気になっちゃう。ここ、めちゃくちゃ分かります。

私は、目的を2つに分けます。

• 目的A：ボールタッチの感覚づくり
• 目的B：試合で役立つコントロールの土台

目的A：成功体験を量産する設計

目的Aなら、足の甲だけでなく、太もも・インサイド・ワンバウンドなど、成功しやすい形でOKです。最初から「ノーバウンド連続」にこだわると、失敗が増えて嫌になりやすいです。

だから私は、「成功する形を先に作ってから、少しずつ縛る」をやります。例えばワンバウンドで10回成功できたら、次はワンバウンドで左右交互、次は2回だけノーバウンドを混ぜる、みたいに少しずつステップアップします。

目的B：試合とつなげる設計

目的Bなら、試合に近い「止める→置く→運ぶ」を増やします。例えば、浮いたボールを太ももで「止めて落とす」、落ちた瞬間にインサイドで「自分の前に置く」、そこから2歩だけ「運ぶ」。この流れができると、試合のトラップが変わるきっかけになりやすいです。リフティングの回数より、コントロールの質が上がる感じですね。

練習の「長さ」と「頻度」が超重要

リフティングって、集中が切れると雑になります。だから私は、長くやらせません。1回3分〜5分を週に複数回のほうが伸びやすいです（あくまで目安です）。しかも親のストレスも減ります。今日できなかったら明日。そういう設計で十分です。疲れが強い日や機嫌が悪い日は、無理にやらず休んでOKですよ。

数字は分かりやすいので引っ張られがちですが、回数はあくまで目安です。地域や場面によって評価のされ方も変わるので、公式の基準が気になる場合は、日本サッカー協会（JFA）などの公式情報もあわせて確認しておくと安心ですよ。最終的に大事なのは、あなたの子が「続けられる形」で積み上げることです。

運動神経が悪いかもと思ったら

運動神経が悪いかもと思ったら、私は「サッカーの技術」より先に、体の動かし方を整えます。ここを整えると、急にボール扱いもマシになる子がいます。というか、技術が伸びないときって、ボール以前に「自分の体を思い通りに動かす」がまだ安定していないケースもけっこうあります。ここ、見落とされがちなんですよ。

具体的には、敏捷性・バランス・コーディネーションの3つ。難しい言葉に見えますが、要は「体を思った通りに動かす力」です。サッカーは、走って、止まって、方向を変えて、ボールも扱う。情報量が多いスポーツなので、土台が弱いと「下手」に見えやすい場面が出てきます。

「運動の土台」を作るときのコツ

コツは2つです。1つ目は、遊びっぽくすること。ドリルっぽいと続きません。鬼ごっこ、だるまさんが転んだ、線の上だけで移動、みたいなやつで十分です。2つ目は、難易度をちょい下げること。できることを増やすほど、自信が乗ってきます。自信が乗ると動きが軽くなります。これ、本当にあります。

休養と回復も「運動神経」に見える

もう一つ大事なのが、疲れていると動きが鈍くなるってことです。睡眠不足や連日の疲労があると、反応が遅くなって「やる気ない」「ぼーっとしてる」に見えたりします。だから私は、練習を増やす前に、生活を一回チェックします。睡眠や休養は、競技力以前にコンディションの話なので、無理に断定はしませんが、見直す価値は大きいです。

大事なのは、長時間やらないこと。短時間×高頻度のほうが、子どもは続きます。数字や回数を決めるなら「あくまで一般的な目安」で、疲労が強い日は休む、が正解です。公式の情報を参考にしつつ、あなたの家庭の生活リズムに合わせて調整してくださいね。

チームやコーチが合わない時の対処

チームやコーチが合わないと感じるときは、「競技の向き不向き」より優先して見直したいポイントです。環境が変わるだけで、同じ子が別人みたいに動けることがあります。これは私も何度も見てきました。だから、ここは軽く扱わないでほしいです。

私は、次のサインが出ているなら、環境調整を先に考えます。サッカーを続けるかどうか以前に、子どもの心身が削れているなら本末転倒です。

「厳しさ」と「怖さ」は別もの

もちろん、指導が厳しい＝全部ダメ、ではないです。基準や約束を守らせる厳しさは必要な場面もあります。でも、子どもが萎縮して、ミスを恐れて、学べない状態になっているなら、そこは見直す価値があります。厳しさの目的が「上達」ではなく「コントロール」になっているなら、危険信号です。

相談のしかたは「要望ベース」が強い

相談するなら「できない」より「優先して伸ばしたいこと」を伝えると建設的になりやすいです。例えば、「試合で当たりを怖がっているので、距離のある1対1から慣らせる練習があると助かります」とか。「叱らないでください」みたいな要求だけだと、角が立つこともあるので、「子どもが取り組める形にしたい」を軸にすると話が進みます。

それでも改善が難しい、チームの文化そのものが合わない、という場合は、チーム変更やスクール併用も選択肢です。これは逃げじゃなく、環境最適化です。最終的な判断は、子どもの状態と家庭の事情を踏まえて、無理のない形で決めてください。いちばん大事なのは、あなたの家庭の現実に合う判断をすることです。

サッカーに向いてない子の対処と判断

ここからは「じゃあ何をやる？」のパートです。焦って結論を出すより、本人の感情・環境調整・成長待ちの合理性の3つで判断していくと、ブレにくくなります。私は、ここを「家庭の作戦会議」として考えるのが好きです。気合ではなく、設計で勝ちます。

サッカーを辞めたいと言われたら

サッカーが向いてない辞めたい…が出てきたとき、私はまず「競技が嫌」なのか「環境が嫌」なのかを分けます。ここを混ぜると、判断が毎回ひっくり返ります。雨の日に気分が落ちて「もう辞める」と言う子もいれば、特定の人がいるときだけ行きたくない子もいる。だから、言葉だけで決めず、状況を見ます。

チェックはシンプルでOKです。

• 練習の内容自体は楽しいと言う？
• 特定の人（コーチ・上級生・親）を怖がってない？
• 試合の前だけ不安が強い？それとも常に？

「辞めたい」はSOSかもしれない

子どもが辞めたいと言うとき、理由は必ずしも競技の向き不向きじゃないです。怒られ続けた、からかわれた、試合で失敗して恥ずかしかった、親の期待が重い、など。だから私は、まず安全確認をします。体調不良が続いていないか、学校でも元気がないか、表情が暗くなっていないか。ここは「サッカーの話」の前に大事です。

休む＝負け、じゃない

休む選択は、めちゃくちゃ大事です。疲労が抜けないと、動きも判断も落ちます。動けないと怒られる。怒られると怖くなる。で、また動けない。これで辞めたくなる。だから、短期間でも休養を入れて、気持ちと体をリセットするのは普通にアリです。

辞める・休む・続ける、どれも正解になり得ます。だからこそ、家族だけで抱え込まず、チームや第三者にも相談しながら決めるのが安全です。最終的な判断は、あなたの家庭の状況と子どもの状態を踏まえて行ってください。

必要なら、学校や地域の相談窓口、信頼できる第三者に話してみるのも選択肢です。これは「丸投げ」じゃなく、選択肢を増やして冷静に決めるための工夫だと思ってください。

伸びる子の共通点と伸ばし方

才能が伸びる子伸びない子って、言い切りたくなる気持ちは分かります。でも少年年代は、早熟・晩熟（遅咲き）の差が大きいです。今の「目立つ・目立たない」だけで将来を判断するのは難しいです。

むしろ、低学年で無双してた子が伸び悩むこともあれば、地味だった子が中学で一気に伸びることもあります。だから私は、才能そのものよりも「伸びる条件」を見ます。

伸びる確率を上げるのは、習慣と環境

私が現場で「伸びる確率が上がる」と感じる共通点は、才能よりも習慣です。

• 失敗しても切り替えて次を選べる
• 簡単な基礎を雑にしない
• 自分で考える時間がある（指示待ちじゃない）

で、これって生まれつきの性格だけで決まるものではなく、環境と経験の影響を受けやすいです。例えば「失敗しても切り替える」は、失敗を責めない環境で育ちやすい。「基礎を雑にしない」は、できる形に戻して積み上げる設計があれば身につきやすい。「自分で考える」は、答えを先に言わず、質問で返してくれる大人がいると育ちやすいです。

とはいえ、成長には波があります。今の停滞は、次の伸びの前触れのこともあります。だから、決めつけより、観察期間を置いて判断するほうが後悔しにくいですよ。あなたの子の「伸びる時期」は、今じゃないだけかもしれません。

ゴールデンエイジで焦らない考え方

ゴールデンエイジは便利な言葉ですが、これがプレッシャーになると逆効果になりやすいです。「この時期にできないと終わり」みたいな雰囲気、しんどいですよね。親も焦るし、子どもも苦しくなる。私は、この空気が一番もったいないと思っています。

「今できない＝手遅れ」ではない

大事なのは、年齢のラベルよりその子の伸びるタイミングです。早く吸収する子もいれば、あとから一気に伸びる子もいます。成長の個人差は大きいし、体格差もあります。特に小学生年代は、同じ学年でも身長も筋力も全然違う。そこで「才能」を早い段階で断定してしまうのは、判断としてズレやすいです。

「過度な管理」は逆に伸びを止める

ここは少し厳しめに言います。親が頑張りすぎると、子どもが頑張れなくなることがあります。毎日メニューを詰める、監視する、結果を求める。これ、短期では伸びたように見えても、長期では負担が増えて折れやすくなることもあります。だから私は、遊び・休養・他の運動も含めて、成長の土台にします。サッカーは人生の一部でいいんですよ。

公式の考え方や指導の方向性を確認したいなら、日本サッカー協会（JFA）などの公式サイトも参考になります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。大事なのは、「言葉」より「あなたの子の表情」です。楽しそうか、またやりたいと言ってるか。そこが最優先です。

親がしんどい時の声かけ術

親が辛い時の声かけって、実は一番効きます。というか、家庭の空気が変わると、子どものプレーも変わることが多いです。親がしんどいと、つい言葉が強くなる。強くなると、子どもが守りに入る。守りに入るとミスが増える。ミスが増えると、また親がしんどい。これ、あるあるです。ここ、気になりますよね。

声かけの軸は「結果」じゃなく「行動」

ポイントは「結果」より「行動」を拾うこと。たとえば、点を取れなくても、ボールに近づけた、切り替えができた、声を出せた。こういう小さい前進を言葉にします。子どもは「見てもらえてる」だけで、挑戦しやすくなります。

やりがちNGを「先に」知っておく

逆に、親の焦りが強いほど、命令形や比較が増えます。ここは意識するだけで減らせます。例えば「なんで行かないの？」は責めに聞こえやすい。「今、怖かった？」は味方に聞こえやすい。言い換えだけでも、家庭の空気が変わります。

親が辛いときは「役割」を減らしていい

親が全部背負う必要はないです。送迎、当番、試合の応援、家での練習、メンタルケア。全部やってたら潰れます。だから私は、「できる範囲に落とす」を推します。家練をやめる日があっていい。見に行かない試合があっていい。あなたが元気なほうが、子どもは安定します。

他競技も試していい理由

他競技に転向はあり？の答えは、私は「あり」です。逃げじゃないです。むしろ、多様な運動経験がある子は、あとでサッカーに戻っても伸びやすいことがあります。体の使い方の引き出しが増えるからですね。跳ぶ、投げる、回る、ぶつかる、リズムを取る。違う動きが、サッカーの動きにも効いてきます。

転向・併用のメリットを現実的に見る

特に、早期に単一競技へ固定しすぎると、ケガや燃え尽きのリスクが高まる可能性があると言われます。だから、休む・混ぜる・環境を変えるは、成長戦略として普通にアリです。ここは誤解しないでほしいんですが、「サッカーを辞めろ」と言いたいわけじゃありません。「今の形」にこだわらなくていい、という話です。

決め方は「楽しい」が基準でいい

他競技に転向するか迷ったら、私はこう聞きます。「その競技、終わったあとに元気が残ってる？」。帰り道に笑ってるなら、相性がいい可能性が高いです。逆に、終わったあとに毎回ぐったりして不機嫌なら、負荷が高すぎるか、環境が合ってないのかもしれません。

ただし、転向が正解かどうかは家庭ごとに違います。子どもの気持ち、通える環境、負担（時間・費用）はセットで確認してください。最終的な判断は、あなたの家庭の事情を踏まえて決めてくださいね。

サッカーに向いてない子のまとめ

サッカーに向いてない子と感じたとき、結論を急がずに「伸びない理由」を切り分けるだけで、やることは整理できます。向いてないという言葉は強いので、心がザワつきますよね。でも、見方を変えると、「今は合ってないところがある」だけかもしれません。だからこそ、原因を分解して、できる手から順に打つ。それで十分です。

最後に：あなたがやるべき「最初の一歩」

私が一番おすすめしたい最初の一歩は、子どもが一番しんどい場面を1つだけ特定することです。ドリブル？試合の接触？コーチが怖い？リフティング？親の関わり？1つに絞ると、やることが見えます。見えたら、段階を作って、短く、続ける。それだけで景色が変わることがあります。

最後に。この記事の内容は、あなたが判断しやすくなるための整理です。チームの方針や地域の状況で最適解は変わるので、正確な情報は公式サイトをご確認ください。必要なら、チーム外の信頼できる第三者や、学校・地域の相談窓口に話してみるのも選択肢です。あなたの家庭に合う形で決めてくださいね。